Беговая дорожка для дома – это отличный способ сделать занятия спортом полностью независимыми от расписания работы спортзала и от распорядка рабочего дня. Каждый, кто живет активной современной жизнью, прекрасно знает, как бывают важны несколько лишних минут в нужное время. Особенно когда запланированная встреча совпадает с тренировкой. И здесь вам не остается даже возможности выбора.

Если вы обзаведетесь домашним тренажером, вы сможете не переживать по тому поводу, что пропустили тренировку, и воспоминания об этом не будут мешать проведению деловой встречи. Вас будет тешить мысль, что личный спортивный снаряд с нетерпением будет ждать, пока вы закончите все свои дела и уделите ему время.

Как выбрать беговую дорожку для дома

Чтобы выбрать беговую дорожку для дома, нужно сперва определиться с тем, какова цель покупки:

• Если вам нужен простой недорогой тренажер и вы готовы мириться с шумом и отсутствием тонких нагрузок – механические модели вам вполне подойдут.
• Если вы не любите испытывать дискомфорт, вас раздражает лишний шум, но и переплачивать за любительские тренировки вы не желаете, то присмотрите себе магнитную беговую дорожку.
• Если вы профессиональный спортсмен и готовитесь к соревнованиям, к тому же ваша квартира позволяет выделить место для габаритного тренажера – вам не обойтись без дорогой модели с электроприводом.

Не менее важны и такие характеристики беговой дорожки для дома, как:

• Размеры полотна для бега. Мы бы не советовали выбирать тренажер, у которого они менее 1200*400 мм, так как это может не только вызвать дискомфорт при занятиях, но и стать причиной падений и травм.
• Максимальный вес спортсмена. Лучше берите с небольшим запасом. И если у вас этот предел ограничен восьмьюдесятью килограммами, то не стоит позволять другу, вес которого перевалил за сотню, пробовать осваивать снаряд, иначе он может сломаться.
• Количество регулировок. От них зависит то, насколько тонко вы сможете отстраивать нагрузки. В магнитных моделях их желательно иметь не менее 6-8-ми. Если же речь об электрической дорожке, то здесь все отстраивается очень тонко.
• Количество показателей датчиков. Чем больше информации выдает монитор: частота пульса, давление, скорость, угол наклона, тем проще вам будет следить за результатами тренировок и отстраивать нагрузки.

Изучить и настроить вашу беговую дорожку для дома как раз и поможет инструкция, идущая с нею в комплекте. И при этом пощадит ваши нервы и убережет от сломанных тренажеров и сбитых коленок.

Удачи в занятиях спортом и не игнорируйте документы, обязательные к прочтению!